Pour optimiser vos prises alimentaires, il faudra être concentré et adopter une position adéquate. Pour cela :

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• mangez dans le calme (sans agitation, sans télévision), évitez de parler en mangeant.

 

• se tenir bien droit et face à son assiette. Ne surtout pas tourner la tête au moment de déglutir.

 

• au moment de la déglutition, il peut vous être conseillé de baisser votre menton pour qu’il soit au plus proche de votre poitrine. C’est votre orthophoniste qui fera les préconisations au niveau de la posture

 

• utiliser une petite cuillère et faire de petites bouchées

 

• utiliser de petits plats